Das Gesundheits-Horoskop für die Woche vom 19. bis 25. März 2018
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Das Gesundheits-Horoskop für die Woche vom 19. bis 25. März 2018
Ihr persönliches Gesundheits-Horoskop von unserer Astrologin Christine Schoppa:
Dieser Mond stresst Ihre Atemwege
Mit dem Mond im Stier beginnt wieder die Zeit der Erkältungen, der Hals kratzt, ein trockener Husten quält die Bronchien. Aber auch der Zwillinge-Mond stresst die Atemwege. Unsere Atemwege werden oft von trockener Heizungsluft, durch Kälte und Nässe sowie durch falsche Bekleidung gefordert. Beginnen Sie deshalb rechtzeitig mit der Vorbeugung. Achten Sie darauf, dass in den Räumen, in denen Sie sich aufhalten, eine entsprechende Luftfeuchtigkeit zwischen 45 bis 60 % herrscht. Stellen Sie Wasserschalen auf. Zum Schutz der Atemwege gehören warme Füße. Ein Fußbad vor dem Zubettgehen ist eine Wohltat.
Versorgen Sie sich täglich mit Vitaminen. Vor allem mit Vitamin C können Sie Ihren Atemwegen Gutes tun. Setzen Sie regelmäßig Paprika, Sauerkraut und Zitrusfrüchte auf Ihren Speiseplan. Bei Erkrankung der Atemwege hat sich auch Isländisch Moos sehr bewährt. Es enthält einen Stoff, der entzündungshemmend und schützend auf die Schleimhäute wirkt. Trinken Sie Sanddornsirup im Verhältnis 1:6 verdünnt. Stärken Sie Ihre Abwehrkräfte, indem Sie regelmäßig in die Sauna gehen und täglich Wechselduschen machen. Wichtig ist, dass Sie Ihr Immunsystem fit halten und das geht mit der richtigen Ernährung.
Hinweis: Bitte verstehen Sie unsere Gesundheitstipps und Ratschläge als vorbeugende und unterstützende Maßnahmen. Konsultieren Sie bei Krankheiten und Beschwerden dennoch immer Ihren Arzt oder Apotheker.