Das Gesundheits-Horoskop für Mittwoch, 11.4.2018

Sport macht Spaß und tut so gut

Wenn sich der Mond im Wassermann befindet, dann ist man neuen Unternehmungen sehr aufgeschlossen. Man hat Lust auf Sport und Bewegung. Wichtig aber ist dann, dass Sie sich vor dem Sport gut aufwärmen. Da bei diesem Mond oft die Bänder, Sehnen und Sprunggelenke gefährdet sind. Sportarten wie Joggen, Tennis oder Squash ist bei diesem Mond weniger zu empfehlen. Am besten eignet sich Schwimmen, Walken, Fitnesstraining oder Pilates. Auch Krampfadern, welche bisher lange keine Beschwerden gemacht haben, könnten plötzlich Probleme machen. Beugen Sie vor.  

Tipp des Tages: Vor dem Sport gut aufwärmen.

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