Das Gesundheits-Horoskop für diese Woche
WochenhoroskopIhr persönliches Gesundheits-Horoskop von unserer Astrologin Christine Schoppa:Mit dem Mond so fit und so aktiv Die abnehmende Mondphase und der Widder-Mond spornen Sie zu Höchstleistungen an. Sie könnten Bäume ausreißen und fühlen sich so wohl wie schon lange nicht mehr. Sie schaffen eine Menge. Mit dem Stier-Mond am Wochenende ist Wohlfühlen angesagt, allerdings sollten Sie sich vor Erkältung und Zugluft schützen. Beugen Sie rechtzeitig vor. Ein Spruch „Ein Apfel am Tag ersetzt den Arzt“. Und dieser Spruch stimmt sogar: Äpfel sind ein wahrer Gesundbrunnen. Und Äpfel sind Stresskiller. Unter Stress sind wir oft gehetzt und schwitzen mehr. Da der Apfel zu 85 % aus Wasser besteht, kann er sogar diesen Flüssigkeitsverlust im Körper mit ausgleichen. Eiweiße regeln den Stoffwechsel. Wer Stress hat, verbraucht mehr davon. Im Apfel sind außerdem alle Aminosäuren enthalten, die der Körper zur Neubildung braucht. Auch bei Durchfall haben sich Äpfel bewährt. Ein geriebener Apfel ist ein altes Hausmittel gegen Durchfall. Er wirkt wegen der hohen Menge an Ballaststoffen, die Darmbakterien schnell auf Trab bringen. Vitamine im Apfel stärken die Nerven. Im Apfel finden sich alle B-Vitamine (außer B12) in relativ großen Mengen. Das ist prima fürs Nervensystem, u. a. weil sie die Bildung von Eiweißen im Körper unterstützen. Das Vitamin-Trio stärkt das Immunsystem auf vielfältige Art. Ein Körper in Balance wird automatisch entstresst. Gut 2g Traubenzucker und 5,7g Fruchtzucker stecken in einem Apfel. Die kann der Körper schnell aufnehmen. So bekommt er schnell Energie. Hinweis: Bitte verstehen Sie unsere Gesundheitstipps und Ratschläge als vorbeugende und unterstützende Maßnahmen. Konsultieren Sie bei Krankheiten und Beschwerden dennoch immer Ihren Arzt oder Apotheker. MontagDas Gesundheits-Horoskop für Montag, 14.05.:Achten Sie auf Ihre Füße Sie kommen oft viel zu kurz bei unserer täglichen Körperpflege: die Füße. Jetzt ist es an der Zeit, sie mal wieder richtig zu verwöhnen. Mit einem Kräuterfußbad, einer Fußreflexzonenmassage oder einer Fußgymnastik. Der Fische-Mond lässt diese Therapien besonders gut wirken. Verwöhnen Sie Ihre Füße auch mit den richtigen Schuhen – das A und O für gesunde Füße und Beine. Sind die Füße krank, überträgt sich das auf den ganzen Körper. Man fühlt sich unwohl. Besonders auf Ihre Füße achten sollten die Zeichen mit Fische-, Schütze-, Jungfrau- und Zwillinge-Energie. Unser Astro-Tipp für Sie: Gehen Sie mal etwas früher schlafen. DienstagDas Gesundheits-Horoskop für Dienstag, 15.05.:Entschlacken mit Lymphdrainage Der Mond steht immer noch in den Fischen: Die Gefahr, leichtfertig mit Medikamenten und Alkohol umzugehen, nimmt daher noch zu. Die Funktion der Bauchspeicheldrüse kann mit diesen Aspekten geschwächt sein. Der Fische-Tag eignet sich auch gut, um sich in einem Wellness-Center ausgiebig verwöhnen zu lassen. Besonders wohltuend ist eine Fußreflexzonenmassage. Die Kraft des Fische-Mondes nutzen sollten vor allem die Zeichen mit Fische-, Schütze-, Zwillinge- und Jungfrau-Energie. Eine Lymphdrainage hilft, die Schlackenstoffe leichter aus dem Körper zu transportieren. Unser Astro-Tipp für Sie: Kaufen Sie sich Blumen, das freut Ihre Seele. MittwochDas Gesundheits-Horoskop für Mittwoch, 16.05.:Der Mond gibt Ihnen Power Der Widder-Mond bringt Sonne in die Herzen all derer, die viel Löwe-, Widder-, Schütze- und Wassermann-Energie besitzen. Sie könnten derzeit Bäume ausreißen und wachsen über sich selbst hinaus. Nutzen Sie diesen Kräfteschub und tun Sie aktiv etwas für Ihren Körper. Treiben Sie Sport. Wandern, Schwimmen oder Radfahren – das alles sind auch für Ungeübte leicht durchführbare Sportarten: Sie bringen den Kreislauf sanft in Schwung. Zeichen mit Krebs-, Widder- und Waage-Energie könnten allerdings verstärkt an Migräne und Kopfschmerzen leiden. Unser Astro-Tipp für Sie: Machen Sie am morgen zehn Kniebeugen. Aszendent Schütze: So beeinflusst er die einzelnen Sternzeichen DonnerstagDas Gesundheits-Horoskop für Donnerstag, 17.05.:Ihre Zähne nicht vernachlässigen Der Widder-Mond gefährdet vor allem die Zeichen mit Widder-, Krebs-, Steinbock- und Waage-Energie. Verzichten Sie auf Migräne auslösende Genussmittel – vor allem auf Kaffee und Schokolade. Wer in letzter Zeit etwas nachlässig mit der Zahnpflege gewesen ist, der muss jetzt die unliebsamen Konsequenzen tragen. Zahnschmerzen oder sogar Zahnfleischbluten machen einen Zahnarztbesuch bald fällig. Beugen Sie deshalb rechtzeitig vor und achten Sie auf gründliche Zahnpflege. Operationen im Bereich des Kopfes sollten nur in dringenden Fällen erfolgen. Unser Astro-Tipp für Sie: Essen Sie über den Tag verteilt drei Kiwis. FreitagDas Gesundheits-Horoskop für Freitag, 18.05.:Schützen Sie Ihre Ohren vor Lärm Unerwartete Gewichtszunahme trotz geringen Appetits kann auf eine Unterfunktion der Schilddrüse hinweisen. Die Symptome (brüchige Nägel, Müdigkeit, Depressionen) sind an Stier-Tagen besonders häufig zu spüren. Zur Entschlackung sollten Sie an diesen Tagen drei bis vier Tassen Brennnesseltee trinken. Auch die Ohren sollten vor allem an Stier-Tagen vor Lärm und Zugluft geschützt werden – sie sind da besonders empfindlich. Mit einem Tropfen Johannisöl kann man den quälenden Ohrleiden vorbeugen. Besonders gefährdet sind die Zeichen mit Skorpion- und Stier-Energie. Unser Astro-Tipp für Sie: Pflegen Sie Ihre sozialen Kontakte. SamstagDas Gesundheits-Horoskop für Samstag, 19.05.:Gehen Sie es langsam an Mit dem Stier-Mond wird die Stier-Energie aktiviert, die Bereiche Hals, Nacken und Rachen werden jetzt angesprochen. Zu Schnupfen, Heiserkeit, Husten, Hals- und Mandelentzündung neigen deshalb besonders die Zeichen mit Skorpion-, Löwe, Stier- und Wassermann-Energie. Der Stier-Mond lädt dazu ein, das Wochenende ruhig und gemütlich zu beginnen. Machen Sie kurz vor dem Zubettgehen Entspannungsübungen, meditieren Sie, stellen Sie sich z. B. das rauschende Meer vor oder wie Sie an einem ruhigen See sitzen und nur Vögel zwitschern hören. Unser Astro-Tipp für Sie: Genießen Sie den Tag, gönnen Sie sich was. SonntagDas Gesundheits-Horoskop für Sonntag, 21.05.Vermeiden Sie Zugluft Der Stier-Mond lässt mal wieder besonders die Zeichen mit Stier-, Löwe-, Wassermann- und Skorpion-Energie vor lauter Genuss-Sucht über die Stränge schlagen. Nur schwer zu widerstehen ist dem saftigen Braten und der Sahnetorte zum Nachmittagskaffee. Mond und Jupiter verstärken diese Neigung heute auch noch. Da muss dann ein Ausgleich her! Legen Sie dafür am nächsten Tag einen Reis- oder Obsttag ein und sorgen Sie für ausreichend Bewegung. Schützen Sie sich auch vor Zugluft – keine Türen und Fenster gleichzeitig offen lassen – sonst droht Nackensteife. Unser Astro-Tipp für Sie: Machen Sie ein bisschen Sport. |
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Veröffentlicht in Astrowoche (Print)
