Astrowoche

Das Gesundheits-Horoskop für diese Woche

Astrowoche,

Wochenhoroskop

Ihr persönliches Gesundheits-Horoskop von unserer Astrologin Christine Schoppa:


Lassen Sie sich jetzt bloß nicht stressen

Die Woche beginnt mit einem Neumond im Steinbock. Diese Mondphase macht erst mal etwas träge, man hat das Gefühl, nichts auf die Reihe zu bekommen. Die Vorbereitungen für das Weihnachtsfest laufen etwas langsamer. Lassen Sie sich davon aber nicht stressen, geben Sie sich den ruhigeren Energien hin und machen Sie nur das, was Sie auch schaffen. Der Wassermann-Mond schickt fröhliche Impulse für das Fest. Genießen Sie die Tage.

Jetzt ist wieder die Zeit der Erkältungen. Damit Sie gesund durch die Feiertage kommen, ist Vorbeugung der beste Schutz. Das kann man zum Beispiel mit regelmäßig durchgeführten Saunagängen. Der Wechsel von heißen und kalten Temperaturen ist gerade im Winter eine Wohltat. Die Hitze in der Sauna löst eine Art künstliches Fieber im Körper aus. Auf diese Weise lassen sich Krankheitserreger abtöten. Durch die Wechselbäder von Heiß auf Abkühlung wird die Muskulatur entspannt. Stoffwechsel, Kreislauf werden angeregt und das Immunsystem gestärkt. Außerdem wird die Durchblutung des Körpers angeregt und das hat wiederum eine positive Auswirkung auf das Hautbild. Auch Dampfbäder werden immer beliebter, denn der Dampf hilft bei verstopfter Nase, bei zu großen Poren und stärkt die Abwehrkräfte, wenn eine Erkältung in Anmarsch ist. Wem die herkömmliche Sauna zu heiß ist, der kann als Alternative das Dampfbad wählen. Die Wärme des Dampfbades hält die Schleimhäute feucht und durch das sanfte Schwitzen entschlackt der Körper, Giftstoffe werden ausgeschieden und Stress abgebaut.


Hinweis:
Bitte verstehen Sie unsere Gesundheitstipps und Ratschläge als vorbeugende und unterstützende Maßnahmen. Konsultieren Sie bei Krankheiten und Beschwerden dennoch immer Ihren Arzt oder Apotheker.


Lesen Sie hier Ihr Jahreshoroskop 2015

reset
Schicken Sie diese Seite an einen Freund:

Mehr zum Thema Gesundheit:

Schreiben Sie uns Ihre Meinung