Astrowoche

Das Gesundheits-Horoskop für diese Woche

Astrowoche,

Wochenhoroskop

Ihr persönliches Gesundheits-Horoskop von unserer Astrologin Christine Schoppa:


Mit diesem Mond finden Sie Ihre innere Ruhe

Der Mond ist zunehmend und alles geht ein wenig entspannter vor sich. Der Waage-Mond hilft zudem, dem Stress ein Schnippchen zu schlagen.

Der Waage-Mond hilft Ihnen in dieser Woche das Geheimnis der Gelassenheit und der Leichtigkeit des Seins zu entdecken. Wenn der Kopf raucht und kein klarer Gedanke mehr kommt, wenn Stress das Leben bestimmt, dann hilft die richtige Atemtechnik zur Sofortmaßnahme. Entlarven Sie Zeitdiebe, lernen Sie Arbeit zu delegieren. Hören Sie rechtzeitig auf die Signale des Körpers und der Seele. Erkennen Sie Defizite rechtzeitig und gleichen Sie diese so schnell wie möglich aus. Lassen Sie keine dieser Gedanken oder Worte zu: „Ich bin im Stress, das schaff ich nicht, ich kann nicht mehr.“ Das lähmt Sie bloß noch mehr. Arbeit und Freizeit, Stress und Ruhe müssen in einem gesunden Verhältnis stehen. Das bringt die Gelassenheit, die wir an anderen immer wieder bewundern. Diese Leichtigkeit stellt sich aber nicht von alleine ein. Sie wird mit ein wenig Übung zum Selbstläufer. Genug Schlaf, die richtige Ernährung, tiefes Atmen und Entspannungsphasen erhöhen im Blut die Antikörper und stärken das Immun­system. Pausen sind auch wichtig, um unseren Energiepegel in der Waage zu halten. Auch regelmäßige Entspannungsübungen wie z. B. Yoga, autogenes Training, Tai Chi oder Qigong sind geeignete Maßnahmen zur inneren Gelassenheit.


Hinweis:
Bitte verstehen Sie unsere Gesundheitstipps und Ratschläge als vorbeugende und unterstützende Maßnahmen. Konsultieren Sie bei Krankheiten und Beschwerden dennoch immer Ihren Arzt oder Apotheker.


Lesen Sie hier Ihr Jahreshoroskop 2015

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