Das Gesundheitshoroskop für Donnerstag, 1. Januar 2026

Achten Sie auf Ihre Atmung

Der Mond in den Zwillingen macht diejenigen mit Zwillinge-, Jungfrau-, Fische- und Schütze-Energie unruhig. Er wirkt sich aber auch auf die Atmung aus. Das Zeichen Zwillinge gehört zum Element Luft und ist dem Bereich der Lungen zugeordnet. Folgende Übungen werden unter dieser Mond-Phase als angenehm empfunden: Gehen Sie an die frische Luft und visualisieren Sie mit geschlossenen Augen, wie der Sauerstoff in Ihrem Körper zirkuliert. Stellen Sie sich vor, wie die Luft beim Ein- und Ausatmen ganz leicht in Ihre Lungen hinein- und wieder hinausströmt. Atemübungen sind eine wahre Wohltat.

Tipp des Tages:

Den Tag mit Wechselduschen beginnen.