Das Gesundheitshoroskop für Freitag, 10. April 2026

Die Gelenke machen Probleme

Der Mond steht auch heute im Zeichen Steinbock. Das ist ein Aspekt, wo man seinen Gelenken und Muskeln mehr Aufmerksamkeit schenken sollte. Sanftes Stretching ist heute besser für Ihre Knochen als Joggen  oder andere Sportarten, die auf die Gelenke und vor allem auf die Knie gehen. Ernähren Sie sich auch calciumreich, z. B. mit Käse. Falls Sie Probleme mit den Gelenken haben, können Sie in der Apotheke ein Calcium-Präparat kaufen. Zu Problemen mit den Gelenken neigen momentan die Zeichen mit Steinbock-, Krebs-, Widder- und Waage-Energie. Schwimmen schont die Gelenke.

Tipp des Tages:

Dehnübungen tun so gut.