Das Gesundheitshoroskop für Mittwoch, 11. März 2026

Bitte nicht zu schwer heben

Vermeiden Sie an Schütze-Tagen schweres Tragen und übertreiben Sie nicht beim Sport. Denn jetzt melden sich der Ischiasnerv und Beschwerden mit den Oberschenkeln kommen öfter vor als sonst. Tipp bei Ischias: Entzündungen und Muskelkrämpfe können mit einem Aufguss aus Kamille und Lavendel gemildert werden. Es ist wichtig, den Rücken gerade zu halten. Vor allem beim Sitzen sollte man nicht in derselben Position bleiben, Muskeln verkrampfen und verspannen sich leichter. Gefährdet sind jetzt die Zeichen mit Schütze-, Jungfrau-, Zwillinge- und Fische-Energie.

Tipp des Tages:

Beim Sport bitte nicht übertreiben.