Das Gesundheitshoroskop vom 17. bis 23. November 2025: So stärken Sie Ihr Immunsystem

Mit dem Mond im Skorpion sind die Abwehrkräfte nicht die besten. Man ist einfach nicht so aktiv wie sonst. Mal kommt man durch eine Grippe- oder Erkältungswelle, ohne dass man angesteckt wird, und dann wieder erwischt es einen richtig heftig. Das liegt dann daran, dass unser Immunsystem aus verschiedenen Gründen sehr geschwächt ist, Bakterien und Viren haben dann ein leichtes Spiel. Man wird schneller krank, holt sich eine Erkältung, erkrankt an Blase oder Niere oder eben an anderen Krankheiten.

Aber man kann viel tun, damit das Immunsystem intakt bleibt. Hier hat Mutter Natur viele Hilfsmittel. Da gibt es den sibirischen Ginseng, der die Widerstandskräfte gegen Infektionen fördert, dann die Sonnenhutwurzel, die das Immunsystem stimuliert und stärkt. Es gibt sie als Tinktur oder in Tablettenform. In der Aromatherapie hat sich Ingweröl bewährt. Die in der Raumatmosphäre gelösten Dämpfe erhöhen die Immunität gegen Erkältungen. Auch Präparate mit Vitamin A, C und E stärken die Abwehrkräfte. Bei erhöhter Anste­ckungsgefahr oder zu Beginn einer Infektion helfen Immunstimulanzien (z. B. Echinaceapräparate). Wichtig ist auch, dass Sie so gut es geht Stress vermeiden, denn auch der schwächt die Abwehrkräfte enorm.

Hinweis: Bitte verstehen Sie unsere Gesundheitstipps und Ratschläge als vorbeugende und unterstützende Maßnahmen. Konsultieren Sie bei Krankheiten und Beschwerden dennoch immer Ihre*n Arzt oder Ärztin.

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