Das Gesundheitshoroskop vom 18. bis 24. Mai 2026: Leiden Sie unter einer Pollenallergie?

Wenn der Mond in den Zwillingen steht, ist man besonders anfällig für Allergien, vor allem jetzt da ja Hochsaison für den Pollenflug ist. Viele Menschen werden jetzt von der Pollenallergie geplagt. Typische Beschwerden sind Niesen, juckende oder tränende Augen, eine laufende oder verstopfte Nase sowie allgemeine Müdigkeit.

Ein wichtiger Schritt ist, die eigene Pollenbelastung möglichst gering zu halten. Während der Hauptflugzeiten der Pollen, kann es hilfreich sein, Fenster geschlossen zu halten oder gezielt zu lüften, wenn weniger Pollen in der Luft sind. Auch Pollenschutzgitter an Fenstern können unterstützen. Nach einem Aufenthalt im Freien empfiehlt es sich, Kleidung zu wechseln und die Haare zu waschen, damit sich die Pollen nicht in der Wohnung verteilen. Regelmäßiges Staubsaugen und feuchtes Wischen können ebenfalls dazu beitragen, Pollen in Innenräumen zu reduzieren. Wer stark betroffen ist, sollte außerdem darauf achten, Wäsche in der Pollensaison möglichst nicht draußen zu trocknen.

Neben diesen vorbeugenden Maßnahmen können auch Medikamente wie Antihistaminika oder spezielle Nasensprays helfen, die Symptome zu lindern. Bei anhaltenden oder starken Beschwerden ist es sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Mit den richtigen Maßnahmen lässt sich die Pollensaison meist deutlich angenehmer bewältigen.

Hinweis: Bitte verstehen Sie unsere Gesundheitstipps und Ratschläge als vorbeugende und unterstützende Maßnahmen. Konsultieren Sie bei Krankheiten und Beschwerden dennoch immer Ihre*n Arzt oder Ärztin.

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