Yoga - Der starke Pferderücken
Bei dieser Übung wird die Rückenmuskulatur gestärkt. Außerdem wird die Schulterpartie entlastet. Im Yoga ist es wichtig abwechselnd Muskelpartien zu stärken und zu dehnen.
Bei dieser Übung wird die Rückenmuskulatur gestärkt. Außerdem wird die Schulterpartie entlastet. Im Yoga ist es wichtig abwechselnd Muskelpartien zu stärken und zu dehnen.