Das Gesundheits-Horoskop für die Woche vom 14. bis 20. Mai 2018
Das Gesundheits-Horoskop für die Woche vom 14. bis 20. Mai 2018
Ihr persönliches Gesundheits-Horoskop von unserer Astrologin Christine Schoppa:
Dieser Neumond hilft beim Abnehmen?
Diese Woche findet ein Neumond im Zeichen Stier statt. Diese Mond-Energie startet den Aufruf, sich mit seinem allgemeinen Wohlbefinden und seiner täglichen Ernährung zu befassen. Vor allem, wenn der Mond im Stier steht, neigt man dazu, über die Stränge zu schlagen, man isst mehr, bekommt manchmal regelrechte Hungerattacken.
Der Neumond ist aber ein guter Tag, um seine Ernährung umzustellen oder mit einer Diät zu beginnen. Aber das ist leider nicht so einfach, wie man denkt. Erst muss man es schaffen, seinen inneren Schweinehund zu überwinden, innerlich bereit dazu zu sein. Aber der Alltag mit seinen Anforderungen macht es einem nicht leicht, seine Ernährungsgewohnheiten abzulegen.
Zu verlockend ist es, wenn man nach einem stressigen Tag eine Tafel Schokolade vor sich hat. Man muss einfach reinbeißen. Aber es ist möglich, diesen Genüssen zu widerstehen. Kaufen Sie anstelle von Süßigkeiten viel Obst. Beißen Sie in einen Apfel oder essen Sie Weintrauben. Aber mehr wie eine Handvoll sollte es nicht sein. Gewöhnen Sie sich an, täglich fünf Minuten zu meditieren – das hilft.
Hinweis: Bitte verstehen Sie unsere Gesundheitstipps und Ratschläge als vorbeugende und unterstützende Maßnahmen. Konsultieren Sie bei Krankheiten und Beschwerden dennoch immer Ihren Arzt oder Apotheker.
