Das Gesundheits-Horoskop für die Woche vom 17. bis 23. Juni 2019
Das Gesundheits-Horoskop für die Woche vom 17. bis 23. Juni 2019
Ihr persönliches Gesundheits-Horoskop von unserer Astrologin Christine Schoppa:
Jetzt macht der Rücken Probleme?
Der Montag beginnt mit einem Vollmond im Schützen. Mit dieser Energie startet man eher rastlos und hektisch in die Woche. Diese Mond-Energie verbreitet aber nicht nur Hektik, sie kann auch Probleme mit dem Rücken machen, z. B. mit dem Ischias. Das ist ziemlich schmerzhaft und sehr unangenehm. Die Ursachen eines gereizten Ischias-Nervs sind sehr oft zu wenig Bewegung. Hier gerät dann die Mechanik des Rückens aus dem Gleichgewicht: Die Muskeln verspannen und verhärten sich, die Sehnenansätze sind gereizt. Bei Personen, die viel sitzen, kann es durch die ständig gekrümmte Körperhaltung zu einer Verkürzung der Muskulatur kommen.
Übergewicht und Diabetes gelten als begünstigende Faktoren für die Entwicklung einer Ischialgie. Wärme fördert die Entspannung der Muskulatur und lindert dadurch die Schmerzen. Nach Abklingen der akuten Beschwerden kann Physiotherapie helfen. Verschiedene Entspannungsverfahren haben eine beruhigende, lösende und regenerierende Wirkung auf Körper und Psyche. Ist der Schmerz verschwunden, dann ist Schwimmen vorbeugender Sport.
Hinweis: Bitte verstehen Sie unsere Gesundheitstipps und Ratschläge als vorbeugende und unterstützende Maßnahmen. Konsultieren Sie bei Krankheiten und Beschwerden dennoch immer Ihren Arzt oder Apotheker.
