Das Gesundheits-Horoskop für die Woche vom 18. bis 24. September 2017
Das Gesundheits-Horoskop für die Woche vom 18. bis 24. September 2017
Ihr persönliches Gesundheits-Horoskop von unserer Astrologin Christine Schoppa:
Weg mit der Angst – dieser Mond hilft
Mond und Pluto verbinden sich im Quadrat und dieser Aspekt kann bereits vorhandene Ängste schüren, aber auch plötzliche auslösen. Helfen kann der Waage-Mond, der die Seele wieder ins Gleichgewicht bringt. Die Angst kann jetzt wie aus heiterem Himmel über uns kommen, uns lähmen und die Luft zum Atmen nehmen. Viele leiden schon jahrelang unter Ängsten, sehr weit verbreitet ist die Prüfungsangst, aber auch die Angst vor bestimmten Tieren, wie z. B. Spinnen, Mäusen etc. macht vielen zu schaffen; ebenso Angst vor Dunkelheit, Angst zu versagen. Angst ist sehr vielschichtig und jeder hat irgendwelche Ängste in sich, der eine mehr, der andere weniger. Angst ist aber auch ein Warnsymbol an den Körper, sie kann uns auch vor bestimmten Gefahren schützen. Vor besonders Ängstliche gibt es Nervennahrung, die ihre gestressten Seelen beruhigen hilft. Ein Müsli mit frischen Früchten, ein Vollkornbrot mit Quark ist gut für ängstliche Nerven. Eines der besten Anti-Stress-Mittel ist aber Magnesium. Starten Sie ein Ablenkungsmanöver gegen die Angst, z. B. vor Prüfungen. Diese Tricks helfen, die Angst für eine Weile zu verdrängen: Puzzleteile zusammenfügen, Reisekataloge durchblättern und von der Reise träumen, Small-Talk-Themen im Fernsehen anschauen, Musik hören, eine Geschichte lesen, E-Mails oder SMS an Freunde schreiben.
Hinweis: Bitte verstehen Sie unsere Gesundheitstipps und Ratschläge als vorbeugende und unterstützende Maßnahmen. Konsultieren Sie bei Krankheiten und Beschwerden dennoch immer Ihren Arzt oder Apotheker.