Das Gesundheits-Horoskop für die Woche vom 20. bis 26. April 2020
Lesen Sie jetzt das Horoskop für Ihre Gesundheit in der aktuellen Woche vom 20. bis 26. April 2020.
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Das Gesundheits-Horoskop für die Woche vom 20. bis 26. April 2020
Ihr persönliches Gesundheits-Horoskop von unserer Astrologin Christine Schoppa:
Jetzt dürfen Sie Ihre Ernährung umstellen
Diese Woche findet am Donnerstag ein Neumond im Stier statt. Ernährungsfragen treten somit an erste Stelle. Dann ist der Mond wieder zunehmend und alles, was man ihm an Vitaminen und Mineralstoffen zuführt, wird deutlich besser vom Organismus aufgenommen, aber natürlich lagern sich auch ungesunde Fette schneller an. Man nimmt schneller zu und auch die negativen Werte im Körper erhöhen sich. Diese Woche eignet sich gut, um sich mit Ernährungsfragen zu beschäftigen. Wie wäre es, wenn Sie sich eine Woche lang mal nur vegan ernähren? Es ist einfacher, als man denkt. Kaufen Sie verschiedene Obst- und Gemüsesorten und zaubern Sie daraus einfache und köstliche Gerichte, z. B. Ofenkartoffeln mit kleinen Tomatenwürfeln, die gut mit Kräutern gewürzt werden oder eine pürierte Gemüsesuppe mit gebratenen Tofustücken. Auch ein Smoothie gehört zur veganen Küche, z. B. mit Sellerie, Gurken und Kräuter, dann gibt es noch Humus, der mittlerweile auch bei Nichtveganern schon sehr beliebt ist. Sie tun Ihrer Gesundheit auf alle Fälle etwas Gutes und der schöne Nebeneffekt ist, dass Sie ein paar Kilos abnehmen. Sie fühlen sich schon nach ein paar Tagen deutlich fitter und aktiver. Die Lust auf Sport und Bewegung steigt.
Hinweis: Bitte verstehen Sie unsere Gesundheitstipps und Ratschläge als vorbeugende und unterstützende Maßnahmen. Konsultieren Sie bei Krankheiten und Beschwerden dennoch immer Ihren Arzt oder Apotheker.