Das Gesundheits-Horoskop für die Woche vom 26. Oktober bis 1. November 2020
Voller Kraft durch die Woche! Lesen Sie jetzt das Horoskop für Ihre Gesundheit in der aktuellen Woche vom 26. Oktober bis 1. November 2020.
Das Gesundheits-Horoskop für die Woche vom 26. Oktober bis 1. November 2020
Ihr persönliches Gesundheits-Horoskop von unserer Astrologin Christine Schoppa:
Mit diesem Mond dürfen Sie genießen
Diese Woche ist der Mond zunehmend und beginnt mit einem Fische-Mond. Jetzt sollten man sein Augenmerk auf die Füße richten. Fußpflege ist jetzt eine wahre Wohltat. Dann geht es mit dem Mond im Widder weiter. Zwischen Zahnproblemen und der Widder-Energie besteht ein deutlicher Zusammenhang.
Wenn dann am Samstag ein Vollmond im Stier steht, ist Genuss angesagt. Aber man sollte natürlich nicht übertreiben, denn man nimmt auch deutlich leichter zu. Damit Sie Ihre schlanke Linie behalten oder sogar das eine oder andere Kilo verlieren sollten Sie folgende Punkte beachten: Essen Sie lieber mehrere kleine Portionen als drei große. Essen Sie proteinreiche Lebensmittel, wie Eier, Quark, Joghurt, Käse, Fleisch, Fisch, Hülsenfrüchte oder Nüsse. Essen Sie viel Obst und Gemüse. Wählen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel wie Getreideprodukte, Obst, Gemüse oder Hülsenfrüchte. Ersetzen Sie Schweinefleisch durch Geflügel (Huhn, Pute, aber ohne die Haut).
Chips, gesalzene Nüsse, Salzstangen etc. werden gestrichen oder ersetzt durch Gemüsestreifen, Gurkenstückchen, Paprikastreifen mit einem fettarmen Dip. Bier, gesüßte Limonaden und Eistee möglichst streichen. Sport unbedingt – aber in Maßen.
Hinweis: Bitte verstehen Sie unsere Gesundheitstipps und Ratschläge als vorbeugende und unterstützende Maßnahmen. Konsultieren Sie bei Krankheiten und Beschwerden dennoch immer Ihren Arzt oder Apotheker.
