Das Gesundheits-Horoskop für die Woche vom 27. April bis 3. Mai 2020
Lesen Sie jetzt das Horoskop für Ihre Gesundheit in der aktuellen Woche vom 27. April bis 3. Mai 2020.
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Das Gesundheits-Horoskop für die Woche vom 27. April bis 3. Mai 2020
Ihr persönliches Gesundheits-Horoskop von unserer Astrologin Christine Schoppa:
Wenn der Mond schlechte Laune macht, hilft Schokolade
Diese Woche ist der Mond zunehmend und wenn er sich mit Pluto trifft, so wie am Mittwoch, dann kann er trübe Gedanken verbreiten und Ängste schüren. Doch dagegen kann man leicht angehen. Mit der richtigen Ernährung kann man zum Beispiel seine Stimmung positiv beeinflussen. Viele unserer Nahrungsmittel beeinflussen die Psyche stärker, als bisher angenommen. Die richtige Ernährung kann daher für eine deutlich bessere Laune sorgen. Ein wichtiger Botenstoff im Gehirn ist das Serotonin. Es ist mitverantwortlich, dass wir uns himmelhochjauchzend oder zu Tode betrübt fühlen. Es ist zum Beispiel in Bananen enthalten, ebenso in exotischen Früchten wie Ananas, Papaya und Avocados. Auch ein Stück Schokolade darf es mal sein. Ernähren Sie sich ausreichend mit Fisch, Geflügel und Eiern, die Inhaltsstoffe helfen, Serotonin zu bilden. Ist man in schlechter Stimmung sollte man besonders darauf achten, dass diese Nahrungsmittel auf Ihrem täglichen Speiseplan stehen.
Auch diese Lebensmittel vertreiben Trübsal:
Dinkel, Quark, Käse, Cashewkerne und Sojaprodukte. Für gute Laune sorgt aber auch Bewegung. Sport setzt glücklich machende Hormone frei und vertreibt schlechte Laune. Ist das Wetter mal schlecht, darf man auch kurz mal ins Solarium.
Hinweis: Bitte verstehen Sie unsere Gesundheitstipps und Ratschläge als vorbeugende und unterstützende Maßnahmen. Konsultieren Sie bei Krankheiten und Beschwerden dennoch immer Ihren Arzt oder Apotheker.