Das Gesundheits-Horoskop für die Woche vom 31. Juli bis 6. August 2017
Das Gesundheits-Horoskop für die Woche vom 31. Juli bis 6. August 2017
Ihr persönliches Gesundheits-Horoskop von unserer Astrologin Christine Schoppa:
Dieser Mond ist der beste Freund der Sonne
Egal ob Sie zu Hause am Balkon sitzen oder am Strand, eine gebräunte Haut ist ein schöner Anblick. Man sieht gesünder und frischer aus und meist fühlt man sich auch so. Doch beim Sonnenbaden macht man oft entscheidende Fehler, die der Haut und auch der Gesundheit schaden. Wichtig ist, dass man die Haut langsam an die Sonne gewöhnt. Beginnen Sie mit kurzen Aufenthalten in der Sonne und tragen Sie einen hohen Lichtschutzfaktor auf. Im Solarium vorzubräunen bringt als Schutz nicht viel, es hält die gefährlichen Sonnenstrahlen nicht ab, da keine schützende Hornhaut dabei entstehen kann. Dass ein hoher Lichtschutzfaktor das Braunwerden verhindert, ist ein weitverbreiteter Irrtum. Auch dass man sich im Schatten nicht eincremen muss, ist falsch.
Sonnenschutz sollte mindestens 20 Minuten vor dem Sonnenbad aufgetragen werden! Dann im Laufe des Tages immer wieder nachcremen. Mit einem sanften Peeling befreien Sie Ihr Haut von Schüppchen und somit wird Ihre Bräune gleichmäßiger. Essen Sie im Sommer mehr Karotten, Tomaten, Melonen oder Paprika. Das stärkt den natürlichen Schutzmantel der Haut. Nach dem Sonnenbaden die Haut unbedingt mit feuchtigkeitshaltiger Milch eincremen. Damit die Bräune auch länger hält, sollten Sie duschen statt baden, denn das weicht die Haut auf und die Bräune blättert schneller ab.
Hinweis: Bitte verstehen Sie unsere Gesundheitstipps und Ratschläge als vorbeugende und unterstützende Maßnahmen. Konsultieren Sie bei Krankheiten und Beschwerden dennoch immer Ihren Arzt oder Apotheker.