Das Gesundheits-Horoskop für die Woche vom 5. bis 11. August
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Das Gesundheits-Horoskop für die Woche vom 5. bis 11. August
Ihr persönliches Gesundheits-Horoskop von unserer Astrologin Christine Schoppa:
Stellen Sie jetzt Ihr inneres Gleichgewicht wieder her
Wenn der Mond in der Waage steht, hat man oft mit innerer Unruhe und Unkonzentriertheit zu kämpfen, man fühlt sich schnell gestresst und ist einfach nicht in seiner Mitte. Es gibt oft ganz einfache, aber wirksame Methoden und Mittel, die einem schnell wieder helfen, sein inneres Gleichgewicht schnell wiederzufinden.
Die wichtigste Basis für ein vitales Lebensgefühl ist, ausgeruht zu sein. Wer nicht ausreichend schläft, wird aber bald feststellen müssen, dass darunter alle Lebensaspekte leiden: Beruf, Partnerschaft, Beziehungen, Genussfähigkeit – man ist nur noch müde und unkonzentriert.
Wenn die Gedanken immer wieder abschweifen und man sich nicht konzentrieren kann, dann sollte man sich ausgewogen und abwechslungsreich ernähren, um das Gehirn mit allen notwendigen Nährstoffen zu versorgen. Das verhindert eine Konzentrationsschwäche aufgrund Mangelernährung. Viel Wasser trinken wirkt sich ebenfalls günstig auf die Konzentration aus. Regelmäßig Ruhepausen, damit Körper und Geist sich regenerieren können, sind ganz besonders wichtig. Gut abschalten kann man bei Spaziergängen.
Hinweis: Bitte verstehen Sie unsere Gesundheitstipps und Ratschläge als vorbeugende und unterstützende Maßnahmen. Konsultieren Sie bei Krankheiten und Beschwerden dennoch immer Ihren Arzt oder Apotheker.