Das Gesundheits-Horoskop für die Woche vom 8. bis 14. August 2022

Diese Woche findet ein Wassermann-Vollmond statt, der voller Magie ist, aber gesundheitlich nicht ganz unproblematisch. Er kann schwere Beine machen. Dann gibt es Ende der Woche den sensiblen Fische-Mond, der Stress überhaupt nicht ausstehen kann. Stress unterm Fische-Mond kann krank machen. Wie oft sind wir gestresst, aufgrund von zu viel Anforderungen im Alltag und im Job. Auch Ängste und Sorgen stressen enorm. Damit Stress nicht gesundheitsgefährdend wird, sollte man die Einstellung zu vielen Dingen ändern, der Stress im Kopf muss bekämpft werden. Nie mit dem Hilfsmittel der Verdrängung agieren. Man sollte das klärende Gespräch suchen. Was verschwiegen wird, gärt weiter. Die Ansprüche herunterschrauben und auch mal einen Wutausbruch zulassen. Das befreit. Man sollte lernen zu delegieren und auch mal Nein zu sagen. Wer sich alles aufladen lässt, überfordert sich. Das reibt auf, verbraucht Kräfte. Sobald man merkt, dass der Stress wirklich bedrohlich wird, wenn die Kräfte nachlassen und die Nächte wegen der sich jagenden Gedanken zur Qual werden, sollte man zu natürlichen Mitteln greifen, wie z. B. Lavendelextrakte, Baldrian, Melissentee. Wenn das nicht hilft, dann sollte man auf alle Fälle fachliche Hilfe bei einem Arzt einholen.

Hinweis: Bitte verstehen Sie unsere Gesundheitstipps und Ratschläge als vorbeugende und unterstützende Maßnahmen. Konsultieren Sie bei Krankheiten und Beschwerden dennoch immer Ihre:n Arzt oder Ärztin.

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Artikelbild und Social Media: Redaktion Astrowoche