Das Gesundheits-Horoskop für Dienstag, 25.7.2017

Dieser Mond sorgt für Schlaflosigkeit

Fit sein gilt nicht nur für junge Leute. Gerade ältere Menschen sollten auf gesunde Ernährung achten und ein maßvolles Bewegungstraining absolvieren. Beim Training sollten Sie jetzt jedoch Überanstrengungen vermeiden. Herz und Kreislauf werden durch den Löwe-Mond stärker belastet. Kontrollieren Sie regelmäßig Ihren Blutdruck. Schlafstörungen bekämpfen Sie mit einem Entspannungsbad. Badezusätze mit Lavendel oder Melisse sorgen für einen erholsamen Schlaf. Lüften Sie auch Ihre Schlafräume regelmäßig. Das gilt jetzt für die Zeichen mit Löwe-, Stier-, Skorpion und Wassermann-Energie.

Tipp des Tages: Melissentee hilft bei Schlafstörungen.

Typologie: Die Gesundheits-Apostel

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