Das Gesundheits-Horoskop für Freitag, 23.3.2018
Aus der Serie: Das Gesundheits-Horoskop für die Woche vom 19. bis 25. März 2018
Das Gesundheits-Horoskop für Freitag, 23.3.:
Die Atemwege machen Probleme
Der Zwillinge-Mond wirkt sich auf die Atmung aus. Dieser Mond ist den Lungen zugeordnet. Folgende Übungen werden daher unter dieser Mondphase als angenehm und beruhigend empfunden: Gehen Sie raus an die frische Luft und visualisieren Sie mit geschlossenen Augen, wie der Sauerstoff in Ihrem Körper zirkuliert. Stellen Sie sich vor, wie die Luft bei jedem Ein- und Ausatmen ganz leicht in Ihre Lungen hinein- und anschließend hinausströmt. Atmen Sie ganz bewusst und genießen Sie die Stimmung in der Natur, z. B. das Zwitschern der Vögel oder die erwachende Frühlingsnatur.
Tipp des Tages: Checken Sie Ihre Hausapotheke.
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