Das Gesundheits-Horoskop für Mittwoch, 08. Dezember 2021
Nervös und unkonzentriert
Der Mond steht im Wassermann und trifft sich mit Uranus im Quadrat. Da ist die Stimmung nervös und unkonzentriert. Jetzt übertreibt man auch beim Sport, Verletzungen sind hier nicht selten. Deshalb gilt: Sanfte, fließende Bewegungen sind das Beste für Gelenke und Bänder, deshalb sind Sportarten wie Tennis oder Squash, die schnelles Rennen und starkes Abbremsen erfordern, jetzt besonders belastend. Trotzdem sollte man sich regelmäßig bewegen, um den Knorpel mit ausreichend Nährstoffen zu versorgen, Radfahren, Wandern oder Aquagymnastik sind ideal.
Tipp des Tages:
Baldrian beruhigt nervöse Gemüter.
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Artikelbild und Social Media: Redaktion Astrowoche