Das Gesundheits-Horoskop für Montag, 16.10.2017
Aus der Serie: Das Gesundheits-Horoskop für die Woche vom 16. bis 22. Oktober 2017
Das Gesundheits-Horoskop für Montag, 16.10.:
Sich mit dem Mond bewusst ernähren
Dieser Tag steht im Zeichen der Ernährung! Planen Sie eine Kur, die ausschließlich aus Obst und rohem oder gedünstetem Gemüse besteht. Auf keinen Fall dürfen Sie es zu lange kochen oder in Fett ausbraten. Der Jungfrau-Mond büßt fettes und üppiges Essen mit Verdauungsproblemen, Völlegefühl und im schlimmsten Fall mit schmerzhaften Koliken. Kauen Sie die Speisen langsam und gründlich. Meiden Sie zu fette Speisen. Reduzieren Sie die Portionen. Die Kräuter und Gewürze wie Salbei, Rosmarin, Thymian Kümmel und Anis sind eine Wohltat bei Magenbeschwerden.
Tipp des Tages: Den Wecker mal ein bisschen früher stellen.