Das Gesundheits-Horoskop für Montag, 28. März 2022
Lesen Sie jetzt das Horoskop für Ihre Gesundheit in der aktuellen Woche vom 28. März bis 3. April 2022.
Haben Sie genug Magnesium?
Achten Sie heute beim Sport ganz besonders darauf, dass Sie mit Iso-Getränken den Mineralhaushalt wieder auffüllen, denn Magnesiummangel führt zu Wadenkrämpfen, und ein Muskelkater dauert sicher länger als sonst. Der Wassermann-Mond kann unter anderen die Sprunggelenke sehr belasten. Achten Sie deshalb beim Sport auf ein gutes Aufwärmtraining. Tipp bei Muskelkater: Er tritt meist nach ungewohnter Beanspruchung einzelner Muskelgruppen auf. Regelmäßige sportliche Tätigkeit kann dem vorbeugen. Ein warmes Bad mit Pfefferminz- oder Wacholderöl entspannt die Muskulatur.
Tipp des Tages: Vor dem Sport gut aufwärmen.
Neumond im April 2022: Mit seiner Kraft lässt sich alles erreichen!
Artikelbild und Social Media: Redaktion Astrowoche