Das Gesundheits-Horoskop für Samstag, 30. Dezember 2023

Bewegung ist das A und O

Stundenlanges Sitzen verlangsamt den Stoffwechsel, so das Ergebnis einer Untersuchung. Der Kreislauf läuft auf niedrigster Stufe, der Kalorienverbrauch sinkt. Es wird daher geraten, sich nach einer Stunde Sitzen mindestens drei Minuten lang zu bewegen, besonders, wenn man sich in Räumen mit abgestandener Luft aufhält. Für reichlich Bewegung sollten vor allem die Zeichen mit Skorpion-, Wassermann-, Löwe-, und Stier- -Energie sorgen. Bei Löwe-Mond muss allerdings auch mit verstärkter Unruhe gerechnet werden; die oben genannten Zeichen reagieren da besonders sensibel.

Tipp des Tages:

Mindestens 20 Minuten Sport machen.

Erfahren Sie mehr über das Jahr im Jahreshoroskop 2024.

Artikelbild und Social Media: Redaktion Astrowoche