Das Gesundheits-Horoskop für Samstag, 5.1.2019

Der Meniskus macht Probleme  

Sie haben schon länger Probleme mit dem Meniskus? Dann sollten Sie mit dem Sport nicht übertreiben. Vor allem die Zeichen mit Widder-, Waage-, Steinbock- und Krebs-Energie sollten Sportarten wie Joggen, Squash oder Tennis meiden, da diese besonders auf die Knie und die Gelenke gehen. Wer schon einen defekten Meniskus hat, der sollte sich an diesen Tagen vom Sport ganz fernhalten. Mit sanften Dehnübungen liegen Sie allerdings richtig. Gelenkserkrankungen wie Rheuma oder Arthrose sollten während einer Steinbock-Phase therapiert werden. Die Chancen auf Besserung und Heilung sind deutlich erhöht. 

Tipp des Tages: Mindestens zwei Liter Wasser trinken.

Sport-Typologie: Welche Sportart passt zu Ihnen?

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