Das Gesundheits-Horoskop für Sonntag, 10.12.2017
Aus der Serie: Das Gesundheits-Horoskop für die Woche vom 4. bis 10. Dezember 2017
Das Gesundheits-Horoskop für Sonntag, 10.12.:
Überdenken Sie Ihre Ernährung
Beginnen Sie den Tag mit einem ausgewogenen Frühstück. Lassen Sie sich Zeit dabei, lesen Sie gemütlich die Tageszeitung, setzen Sie sich nicht unter Druck. Wenn es Ihre Zeit erlaubt, gehen Sie in die Sauna oder ins Dampfbad. Machen Sie Wechselduschen. Das stärkt Ihr Abwehrsystem. Außerdem sollten Sie auf eine vitaminreiche Kost achten. Essen Sie heute über den Tag verteilt ein Kilo Obst und zwar verschiedene Sorten. Die Zeichen mit Fische-, Zwillinge-, Jungfrau- und Schütze-Energie sollten Ihre Ernährung überdenken und einen Ernährungsplan aufstellen.
Tipp des Tages: Sauna entspannt und stärkt die Abwehrkraft.
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