Das Gesundheits-Horoskop für Sonntag, 19. Dezember 2021

Den Stoffwechsel ankurbeln

Heute findet ein Vollmond im Krebs statt. Ernährungssünden bestraft dieser Mond ganz schnell. Deshalb hier ein Tipp, der Ihren Stoffwechsel rasch wieder auf Touren bringt. Dieser Smoothie ist voller Vitamin C und ersetzt locker eine Mahlzeit an diesem Vollmondtag: 200 g Ananas-Fruchtfleisch würfeln. 200 ml Buttermilch, 3 TL Ahornsirup und 2 TL Limettensaft verrühren. Mit der Ananas in einem Mixer pürieren. Wenn gewünscht, ein paar Eiswürfel dazugeben, mit einem Ananasschnitz verzieren und bitte gleich trinken, sonst wird er ganz schnell bitter.

Tipp des Tages:
Ananas lässt Fettzellen schmelzen.

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Foto Social Media: Redaktion Astrowoche