Das Gesundheits-Horoskop für Sonntag, 19.8.2018

Bewegung ist jetzt ein Muss

Bei Schütze-Mond ist viel Bewegung ein Muss! Planen Sie keinen Faulenzertag auf dem Sofa, sondern gehen Sie raus in die wunderbare Natur. Wandern, Radfahren oder Schwimmen sind ideale Sportarten. Das sollten sich vor allem die Zeichen mit viel Schütze-, Zwillinge-, Jungfrau- und Fische-Energie zu Herzen nehmen. Mit regelmäßiger Bewegung beugen Sie auch Beschwerden des Ischiasnervs vor. An Schütze-Tagen hat man oft Schmerzen vom Kreuz bis zu den Oberschenkeln. Vor dem Sport auch bitte gut aufwärmen. So beugen Sie einem lästigen Muskelkater vor.

Tipp des Tages: Schwimmen stärkt den Rücken.

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