Das Gesundheits-Horoskop für Sonntag, 4. April 2021

Beim Sport nicht übertreiben

Dieser Tag ist ein Steinbock-Tag. Nutzen Sie die Zeit, um etwas für Ihre Knie, die Haut oder Ihre Gelenke zu tun. Mit Knochen- oder Kniebeschwerden müssen alle mit viel Steinbock-, Widder-, Waage- und Krebs-Energie rechnen. Übertreiben Sie nicht beim Sport, auch langes Stehen sollten Sie umgehen. Richtig liegen Sie dagegen mit sanften Sportarten, z. B. Stretching, Yoga, Schwimmen, Radfahren oder Gymnastik. Die Kräuter Arnika, Pfefferminze und Lavendel entfalten jetzt ihre Wirksamkeit besonders. Ihre Haut braucht heute besondere Aufmerksamkeit.

Tipp des Tages:

Probieren Sie doch mal Pilates aus.

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