Das Gesundheitshoroskop für Dienstag, 7. Juli 2026

Sporteln Sie den Stress einfach weg

Der Mond steht im Widder und verbindet sich mit Saturn in Konjunktion. Das wird auch heute kein einfacher Tag. Sie kommen Stress und wissen nicht, was Sie zuerst tun sollen. Am besten sporteln Sie Ihren Energieüberschuss weg. Wenn es Ihre Zeit erlaubt, dann radeln oder schwimmen Sie dem Stress davon. Das tut richtig gut, wenn Sie sich mal auspowern. Sie spüren Ihren Körper wieder, die Bewegung aktiviert Ihren Kreislauf und Sie fühlen sich richtig fit hinterher. Um einen Muskelkater vorzubeugen, nehmen Sie am besten ein Wacholderbad. Am Abend ist Entspannung angesagt.

Tipp des Tages:

Wacholder beugt Muskelkater vor.