Das Gesundheitshoroskop für Samstag, 13. Juli 2024

Weg mit den Selbstzweifeln

Täglich strömen auf uns Stressquellen ein, z. B. durch Lärm, Leistungsdruck und Hektik. Der größte Stressfaktor sind aber unsere Gedanken. Unnötige Grübeleien lösen oft negative Emotionen, wie Angst, Panik oder Minderwertigkeitsgefühle aus. Selbstzweifel, Neid und Misstrauen sind weitere Faktoren, die das Stressbarometer in die Höhe schnellen lassen. Reaktionen wie erhöhter Blutdruck, Herzklopfen und Verspannungen sind die Folge. Nutzen Sie die Kraft des Waage-Mondes, um innere Stressfaktoren zu bekämpfen. Meditieren Sie, sprechen Sie über positive Dinge.  

 Tipp des Tages:

Suchen Sie bewusst die Stille.

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