Horoskop

Freitag

Aus der Serie: Das Gesundheits-Horoskop für die Woche vom 3. April bis 9. April 2017
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Foto: Roslen Mack, fotolia
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Das Gesundheits-Horoskop für Freitag, 31.3.:

Dieser Mond mag die Trennkost

Der Mond steht im Stier. Der Wunsch nach üppigem und reichlichem Essen ist größer als sonst. Die Zeichen mit Stier-, Löwe-, Wassermann- und Skorpion-Energie sollten besonders auf gesunde Ernährung achten. Versuchen Sie es einmal mit Trennkost. Sie nehmen dabei sanft und ohne lästiges Hungergefühl ab. Die Nahrungsmittel werden untergliedert in 1. die Eiweiß-Gruppe, z. B. Fisch, Meeresfrüchte, Käse, alle gegarten Fleischprodukte. 2. die Kohlehydratgruppe, z. B. bestimmte Obst- und Gemüsesorten, Getreideprodukte. 3. die neutrale Gruppe: Quark, Fette und Öle, Eigelb, Frischkäse.

Tipp des Tages: Ein Glas Prosecco kurbelt den Kreislauf an.

Wellness-Tipps für jedes Sternzeichen...

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