Freitag
Das Gesundheits-Horoskop für Freitag, 31.3.:
Dieser Mond mag die Trennkost
Der Mond steht im Stier. Der Wunsch nach üppigem und reichlichem Essen ist größer als sonst. Die Zeichen mit Stier-, Löwe-, Wassermann- und Skorpion-Energie sollten besonders auf gesunde Ernährung achten. Versuchen Sie es einmal mit Trennkost. Sie nehmen dabei sanft und ohne lästiges Hungergefühl ab. Die Nahrungsmittel werden untergliedert in 1. die Eiweiß-Gruppe, z. B. Fisch, Meeresfrüchte, Käse, alle gegarten Fleischprodukte. 2. die Kohlehydratgruppe, z. B. bestimmte Obst- und Gemüsesorten, Getreideprodukte. 3. die neutrale Gruppe: Quark, Fette und Öle, Eigelb, Frischkäse.
Tipp des Tages: Ein Glas Prosecco kurbelt den Kreislauf an.
Wellness-Tipps für jedes Sternzeichen...
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