So macht der Widder seine Diät
Aus der Serie: Diät – jetzt ist die beste Zeit dafür
Widder essen schnell, und sie essen gerne Fertiggerichte, weil das am schnellsten geht. Sorgfältiges, bewusstes Essen ist daher wichtig. Sie sollten jetzt eine Woche lang gesund und sehr bewusst leben, d. h., die Nahrung lange kauen und sich dabei auf das Essen konzentrieren, also beispielsweise nebenbei keine Zeitung lesen. Am wirkungsvollsten ist eine derartige Maßnahme, wenn man damit zum Vollmond am Mittwoch beginnt. Dann helfen Sonne und der Mond beim Pfundeverlieren und stellen den Körper gut auf den Winter ein.
