So wird der Skorpion mit Merkur erfolgreich schlank
Ihr bester Starttermin:
Der 23. Mai, wenn der Jupiter den Merkur in Opposition antreibt. Die Alternative dazu: der 13. Mai, der Merkur im Stier steht in starker, motivierender Opposition zu Ihnen.
Ihre beste Diät:
Die 16 zu 8 Diät des amerikanischen Fitness-Experten David Zinczenko. Bedeutet: 16 Stunden fasten, was Sie ohnehin tun, weil Sie die meiste Zeit davon schlafen. Und tagsüber acht Stunden essen, was Sie wollen, auf drei feste Mahlzeiten verteilt. Mäßiges Frühstück, davor Bewegung. Mittagessen und frühes Abendessen. Möglichst nichts zwischendurch, keine Süßigkeiten, zu jeder Mahlzeit einen Salat, danach frische Früchte.
Ihr Erfolg:
Kein Kalorienzählen, entspricht Ihrer einfachen, konsequenten Lebenshaltung. Nur müssen Sie als Nachtmensch das Abendessen etwas vorziehen, worüber Sie schnelle Erfolge trösten werden.
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