Das Gesundheits-Horoskop für die Woche vom 10. bis 16. Mai 2021

Regional und gesund einkaufen – das rät der Mond

Die Woche beginnt mit einem Mond im Stier, der am Dienstag dann als Neumond erscheint. Diese Mond-Energie rät, dass wir besser auf unsere Ernährung achten; aber auch der Krebs-Mond Ende der Woche ist ein guter Ratgeber in Sachen Ernährung. Beide Energien möchten, dass wir uns gesund ernähren. Das ganze Jahr über können wir Erdbeeren, Tomaten, Gurken etc. kaufen. Aber dafür müssen Obst und Gemüse über weite Strecken transportiert werden. Sie werden per Flugzeug, Schiff oder Bahn herangeschafft. Das ist zweifelsohne auch eine starke Umweltbelastung.

Wir sollten daher der Jahreszeit entsprechend heimischen Obst- und Gemüsesorten den Vorzug geben. Es enthält große Mengen an Mineralstoffen, Spurenelementen und Enzymen. Möhren sind reich an Beta-Carotin. Damit stärken wir unsere Sehkraft, aber auch unsere gesamte Immunkraft. Kopfsalat aus dem Freiland liefert nicht nur reichlich Magnesium für Herz, Kreislauf und Nerven, Kopfsalat enthält im Strunk auch einen weißen Saft, der eine Substanz enthält, die Stress abbaut. Tomaten liefern Zink für gute Laune und Kalium für die Verdauung. Der Apfel versorgt uns mit einer Fülle an Vitaminen und Mineralstoffen. Er kann mithelfen, den Blutdruck und auch hohe Cholesterinwerte zu senken. Birnen enthalten Phosphor, Kupfer und Schwefel. Das macht geistig fit. Kaufen Sie daher so oft es geht regional und saisonal ein.

Hinweis: Bitte verstehen Sie unsere Gesundheitstipps und Ratschläge als vorbeugende und unterstützende Maßnahmen. Konsultieren Sie bei Krankheiten und Beschwerden dennoch immer Ihren Arzt oder Apotheker.

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