Das Gesundheits-Horoskop für die Woche vom 16. bis 22. Mai 2022

Diese Woche findet ein Vollmond im Skorpion statt. Er ist sehr magisch (siehe S. 8), aber er wirkt auch auf unsere Gesundheit. Skorpion-Energie ist aus astromedizinischer Sicht mit dem Thema Kohlenhydrate verbunden. Es gibt gute und schlechte Kohlenhydrate. Auch Zu­cker in jeder Form gehört zu den Kohlenhydraten. Und wir wissen, dass zu viel Zucker nicht gut für unsere Gesundheit ist. Unser Körper reagiert auf Lebensmittel, die größere Mengen an bösen Kohlenhydraten enthalten, mit einem raschen Anstieg des Blutzuckerspiegels. Doch danach sinkt dieser in kürzester Zeit wieder ab. Die Folge davon ist erst eine kurzfristige Leistungssteigerung, gefolgt von einem schnellen und länger dauernden Leistungsabfall. Zucker in jeder Form ist auch für Krankheiten verantwortlich, wie Diabetes, Karies, Übergewicht und vieles mehr. Verbraucht man wenig Energie, weil man zu wenig Sport treibt, im Job den ganzen Tag sitzt oder den Abend meist vor dem Fernseher verbringt, sollte man erst recht die Finger von Zucker-Kohlenhydraten lassen. Nimmt der Körper dann zu viele dieser  Kohlenhydrate auf, wird der überschüssige Teil zu Körperfett umgewandelt. Wenden wir uns den guten Kohlenhydraten zu. Dazu gehören Reis, Hülsenfrüchte, Kartoffeln und Gemüse. Natürlich  können auch sie zu Übergewicht führen, wenn man zu viel davon aufnimmt und zu wenig Energie verbraucht. Nehmen wir also die Gesundheitsbotschaft dieses Skorpion-Vollmondes auf und überdenken kritisch unsere Ernährung und unser Fitnessverhalten.

Hinweis: Bitte verstehen Sie unsere Gesundheitstipps und Ratschläge als vorbeugende und unterstützende Maßnahmen. Konsultieren Sie bei Krankheiten und Beschwerden dennoch immer Ihre*n Arzt oder Ärztin.

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Artikelbild und Social Media: Redaktion Astrowoche