Das Gesundheits-Horoskop für die Woche vom 22. bis 28. Juli 2019
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Das Gesundheits-Horoskop für die Woche vom 22. bis 28. Juli 2019
Ihr persönliches Gesundheits-Horoskop von unserer Astrologin Christine Schoppa:
So macht Sie die Sonne gesund?
Diese Woche steht die Sonne im Löwen und verbreitet Lebensfreude und sie hilft uns, das Leben zu genießen. Diese Energie ist ideal, um sich viel im Freien aufzuhalten und um Sonne zu tanken, denn die ist so wichtig für unser Wohlbefinden und unsere Stimmungslage. Wichtig ist natürlich, dass man sich nicht der prallen Sonne ewig lange aussetzt und sich mit einer guten Sonnencreme schützt. Doch Ihre Energie hat sehr hohen Einfluss auf unsere Gesundheit. Ohne Sonnenlicht keine ausreichende Vitamin D – Produktion!
Wir brauchen viel Vitamin D für starke Knochen und Zähne. Das Vitamin D ist eine hormonähnliche Substanz, die der Körper selber produziert, Sonnenlicht vorausgesetzt! Sonnenlicht stärkt das Immunsystem. Mehr rote Blutkörperchen werden gebildet, was zu mehr Sauerstofftransport und dadurch mehr Energie im Körper führt. Das Sonnenlicht hebt auf natürliche Weise den Serotoninspiegel wie moderne Antidepressiva! Auch der Schlaf wird besser. Die im Sonnenlicht enthaltenen UV-Strahlen stimulieren die Produktion von Schilddrüsenhormonen, was die Stoffwechselrate des Körpers erhöht.
Hinweis: Bitte verstehen Sie unsere Gesundheitstipps und Ratschläge als vorbeugende und unterstützende Maßnahmen. Konsultieren Sie bei Krankheiten und Beschwerden dennoch immer Ihren Arzt oder Apotheker.