Das Gesundheits-Horoskop für die Woche vom 23. bis 29. November 2020
Fit durch den regnerischen November. Lesen Sie jetzt das Horoskop für Ihre Gesundheit in der aktuellen Woche vom 23. bis 29. November 2020.
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Das Gesundheits-Horoskop für die Woche vom 23. bis 29. November 2020
Ihr persönliches Gesundheits-Horoskop von unserer Astrologin Christine Schoppa:
Mond und Jupiter machen gute Laune
Die Woche beginnt mit dem Mond in den Fischen. Die Füße verlangen jetzt besondere Aufmerksamkeit. Fußpflege ist jetzt besonders effektiv. Mit dem Mond im Widder können Sorgen und Grübeleien Kopfschmerzen bereiten. Lenken Sie sich mit schönen Dingen ab. Dann zum Wochenende haben Sie mit dem Stier-Mond und auch mit Jupiter trübe Gedanken keine Chance. Da jetzt die dunklere Jahreszeit beginnt, ist es besonders wichtig für Glücksmomente zu sorgen, damit das Glückshormon Serotonin aktiviert wird.
In der dunklen Jahreszeit essen wir viel mehr Süßigkeiten, um die Produktion dieses Glückshormons anzukurbeln, aber leider machen diese dick. Dabei gibt es so viele andere gesunde Nahrungsmittel, welche ebenfalls für Glücksgefühle sorgen. Da gibt es die Avocados, die zwar viele Kalorien haben, aber deren Inhaltsstoffe helfen, das wichtige Serotonin herzustellen. Nach dem Verzehr von Kartoffeln kommt es nach 30 Minuten zu einem Insulinausstoß, der nicht nur für gute Laune, sondern auch für Energie sorgt. Bananen gehören ebenfalls zu den glücklich machenden Nahrungsmitteln. Außerdem versorgen Bananen mit besonders wertvollen Vitaminen, wie C, B6, B2 und Folsäure. Auch eine Handvoll Nüsse sorgen für gute Laune.
Hinweis: Bitte verstehen Sie unsere Gesundheitstipps und Ratschläge als vorbeugende und unterstützende Maßnahmen. Konsultieren Sie bei Krankheiten und Beschwerden dennoch immer Ihren Arzt oder Apotheker.