Das Gesundheits-Horoskop für die Woche vom 4. bis 10. Januar 2021
Lesen Sie jetzt das Horoskop für Ihre Gesundheit in der aktuellen Woche vom 4. bis 10. Januar 2021.
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Das Gesundheits-Horoskop für die Woche vom 4. bis 10. Januar 2021
Ihr persönliches Gesundheits-Horoskop von unserer Astrologin Christine Schoppa:
Dieser Mond hat die besten Ernährungstipps
Diese Woche ist der Mond abnehmend. Diese Energie schenkt starke geistige Kräfte und körperliche Fitness. Mit dem Mond in der Jungfrau geht die Woche los und der bringt das Thema Ernährung und Gesundheit auf den Tisch. Diese Mondenergie ist ein guter Zeitpunkt, um sich mit Ernährungsfragen zu beschäftigen.
Stellen Sie doch mal einen Ernährungsplan auf, auf dem überwiegend nur Obst und Gemüse vorkommen. Probieren Sie das zwei Wochen lang aus. Nichts ist schließlich so gesund wie frisches Obst und Gemüse. Herz, Kreislauf und Gelenke profitieren ganz besonders davon. Hier stelle ich Ihnen ein paar der gesündesten Nahrungsmittel vor: Zwiebeln: Ihre ätherischen Öle und sekundären Pflanzenstoffen wirken antibakteriell. Zwiebelwickel befreien die Atemwege, lindern Husten und Heiserkeit. Kohl: Er steckt voller wertvoller Vitamine. Blutbildende Folsäure und sekundäre Pflanzenstoffe sind ebenfalls enthalten, diese sorgen für eine gut funktionierende Zellteilung und ein intaktes Immunsystem. Paprikaschote: Sie hat jede Menge Vitamin C und sekundäre Pflanzenstoffe, die freie Radikale bekämpfen. Am besten sind rote Paprikaschoten. Nüsse: Sie halten das Gehirn auf Trab und stärken das Herz.
Hinweis: Bitte verstehen Sie unsere Gesundheitstipps und Ratschläge als vorbeugende und unterstützende Maßnahmen. Konsultieren Sie bei Krankheiten und Beschwerden dennoch immer Ihren Arzt oder Apotheker.