Das Gesundheits-Horoskop für die Woche vom 9. bis 15. Mai 2022

Diese Woche steht der Mond in der Waage. Diese Mond-Energie hilft, innere Ruhe zu finden, sich zu entspannen und neue Kraft zu tanken. Da Waage ein Luftzeichen ist, sollte man sich bei diesem Mond auch entsprechend oft an der frischen Luft aufhalten. Viele Menschen fühlen sich ausgepowert, sind dem Stress des Alltags nicht mehr gewachsen. Der Großteil der Menschen hält sich die meiste Zeit in Innenräumen auf, die auch noch mangelhaft beleuchtet sind und eine schlechte Luftqualität aufweisen. Die meisten von uns verbringen ihren Alltag vorwiegend sitzend, sei es im Beruf, in der Schule oder zu Hause. Diese Lebensumstände widersprechen komplett den evolutionär bedingten Bedürfnissen des Menschen und können uns seelisch, körperlich und geistig krank machen. Wirbelsäulenbeschwerden, Herz-Kreislauf-Krankheiten, Diabetes, Depressionen, Burn-out und Fettleibigkeit. Die gute Nachricht ist: Wir können viel und noch dazu relativ einfach etwas tun, um diesen Krankheiten vorzubeugen bzw. ihnen entgegenzuwirken. Zum Beispiel sich viel in der Natur bewegen, wandern, Rad fahren, die Natur mit den ganzen Sinnen genießen. Das grün von Wiesen und Feldern ist Balsam für die Seele. Die würzige Luft stärkt die Lungen.

Hinweis: Bitte verstehen Sie unsere Gesundheitstipps und Ratschläge als vorbeugende und unterstützende Maßnahmen. Konsultieren Sie bei Krankheiten und Beschwerden dennoch immer Ihre*n Arzt oder Ärztin.

Zum Weiterlesen:

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Artikelbild und Social Media: Redaktion Astrowoche