Horoskop

Das Gesundheits-Horoskop für Dienstag, 5. Dezember 2023

Aus der Serie: Ihr Gesundheits-Horoskop für die Woche vom 4. Dezember bis 10. Dezember 2023

Lesen Sie jetzt das Horoskop für Ihre Gesundheit in der aktuellen Woche vom 4. Dezember bis 10. Dezember 2023.

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Das wöchentliche Gesundheits-Horoskop: Tag 5
Foto: Redaktion Astrowoche
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Bauchmuskeln trainieren

Sie wollen etwas für Ihre Bauchmuskeln tun? Dann kann bei Jungfrau-Mond ein gezieltes Bauchtraining Abhilfe schaffen. Das Training zur Stärkung der Bauchmuskeln zeigt dann nämlich schon bald besondere Wirkung, zum Beispiel die Liege-Squats: In Rü­ckenlage Beine beugen, Zehen ziehen Richtung Knie, die Fußsohlen weisen zur Decke. Fersen zusammenhalten, die großen Zehen zeigen weit auseinander. Beine gerade zur De­cke strecken, Bauchnabel nach innen ziehen, den unteren Rücken in den Boden

drücken, ausatmen. Beine beugen, entspannen und einatmen.

Tipp des Tages:

Starten Sie mit Gymnastik in den Tag.

 Erfahren Sie mehr über das Jahr im Jahreshoroskop 2024.

Artikelbild und Social Media: Redaktion Astrowoche