Das Gesundheits-Horoskop für Montag, 4. Dezember 2023

Abnehmen fällt jetzt leichter

Der Mond ist nun wieder in seiner abnehmenden Phase und das macht es auch für uns einfacher, gesünder zu leben. Auch bei Jungfrau-Mond können Sie nichtsdestotrotz die ersten Weichen stellen. Mond-Tipp: Der ideale Teller ist zur Hälfte mit Gemüse und Salat gefüllt, zu einem Viertel gehört hochwertiges Eiweiß aus Eiern, Pilzen, Fisch oder Fleisch, der Rest kann aus gesundem Pflanzenfett (Olivenöl oder Nüsse zum Beispiel) oder Kohlenhydraten – am besten Vollkornprodukte, also Reis oder Pasta bzw. Getreide wie Dinkel oder Hirse – bestehen.

Tipp des Tages:

Achten Sie eine ausgewogene Ernährung.

Erfahren Sie mehr über das Jahr im Jahreshoroskop 2024.

Artikelbild und Social Media: Redaktion Astrowoche