Das Gesundheits-Horoskop für Donnerstag, 22. Oktober 2020

Der Meniskus macht Probleme

An Steinbock-Tagen sollten Sportler mit angegriffenem Meniskus nicht übertreiben. Vor allem die Zeichen mit Krebs-, Widder-, Steinbock- und Waage-Energie sollten Sportarten wie Joggen, Squash oder Tennis meiden, da diese besonders auf die Knie und andere Gelenke gehen. Hinter schmerzenden und geschwollenen Gelenken können sich aber auch Krankheiten wie Arthrose oder Arthritis verbergen. Das können Sie vorbeugend tun: Entlastung der Gelenke beim Abnehmen, Entgiftung und Entsäuerung des Körpers mit Kräutertee oder unter ärztlicher Anleitung.

Tipp des Tages:

Dehnübungen tun dem Körper gut.

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