Das Gesundheits-Horoskop für Donnerstag, 27. Mai 2021
Lesen Sie jetzt das Horoskop für Ihre Gesundheit in der aktuellen Woche vom 24. bis 30. Mai 2021.
Tolle Übungen für straffe Beine
Bei Schütze-Mond ist es günstig, etwas gegen Cellulite an den Oberschenkeln tun. Tipp: Dieses Mini-Work-out macht schöne Beine und lässt sich auch in der Mittagspause machen: Gerade hinstellen, Füße nebeneinander, am Stuhl abstützen. Bein gestreckt seitlich abspreizen und senken, ohne auf dem Boden abzusetzen. 15 Wiederholungen, danach die Seite wechseln. Diese 2. Übung kräftigt die Oberschenkel: Aufrecht stehen, Bauch anspannen, das Gewicht auf das linke Bein verlagern. Das rechte Bein heben, anwinkeln, die Fußsohle zeigt zum Boden. Jetzt mit dem Knie die Zahl 8 zeichnen, 2-mal 20 Sekunden pro Bein.
Tipp des Tages:
Bürstenmassagen helfen bei Cellulite.
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