Das Gesundheits-Horoskop für Donnerstag, 31.1.2019

Mit Gymnastik den Rücken stärken

Der Schütze-Mond plagt mal wieder vor allem diejenigen, die viel Schütze-, Fische-, Zwillinge- und Jungfrau-Energie in ihrem Geburtshoroskop haben. Ischias- und Hüftleiden treten auf; achten Sie darauf, nicht zu schwer zu heben, dies kann einen schmerzhaften Bandscheibenvorfall hervorrufen. Bewegung ist das A und O für einen gesunden Rücken. Vor allem Rückenschwimmen und spezielle Rückengymnastik beugen vor. Tipp bei Ischias: Entzündungshemmend und krampflösend: Lavendelöl hilft auf vielfältige Weise. Man kann es als Badezusatz oder als Massageöl verwenden.

Tipp des Tages: Trinken Sie zum Frühstück Grünen Tee.

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