Das Gesundheits-Horoskop für Freitag, 15. Januar 2021

Apfelsaft lindert Wadenkrämpfe

Der Mond steht im Wassermann. Wer heute beim Sport übertreibt, sich vorher nicht ausreichend aufwärmt und anschließend sanfte Dehnübungen macht, dem können Wadenkrämpfe zu schaffen machen. Außerdem sollte man anschließend ausreichend trinken, um den Magnesiumhaushalt auszugleichen.

Wadenkrämpfe sind oft die Folge von Magnesiummangel. Als Getränk eignet sich am besten Apfelsaftschorle oder ein alkoholfreies Weißbier. Gefährdet sind jetzt vor allem die Zeichen mit Stier-, Löwe-, Wassermann und Skorpion-Energie.

Tipp des Tages:

Den Tag mit Wechselduschen beginnen.

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