Das Gesundheits-Horoskop für Mittwoch, 19. Oktober 2022

Schlafstörungen? Baldrian hilft

Ein Wetterumschwung kann zu Störungen des Blutdrucks führen, er kann jetzt entweder zu hoch oder zu niedrig sein. Besonders gefährdet sind diejenigen mit Wassermann-, Löwe-, Stier- und Skorpion-Energie. Schlafstörungen machen einem bei Löwe-Mond ebenso zu schaffen. Trinken Sie vor dem Schlafengehen eine beruhigende Tasse Tee. Tipp bei Schlafstörungen: Ursachen sind oft eine schlechte Matratze, ein schlecht gelüftetes oder zu helles Zimmer, viel zu spätes Essen, Stress und gesundheitliche Probleme. Die Kräuter Melisse, Hopfen und Baldrian eignen sich als Einschlaftee. 

Tipp des Tages: Stress, so gut es geht, vermeiden.

Die Glückstage für alle Sternzeichen im Oktober 2022

Artikelbild und Social Media: Redaktion Astrowoche