Das Gesundheits-Horoskop für Samstag, 13.7.2019

Achten Sie auf die richtige Haltung​

Der Schütze-Mond plagt mal wieder vor allem diejenigen, die viel Schütze-, Fische-, Zwillinge- und Jungfrau-Energie in ihrem Geburtshoroskop haben. Ischias- und Hüft­leiden treten auf; achten Sie darauf, nicht zu schwer zu heben, dies kann einen schmerzhaften Bandscheibenvorfall hervorrufen. Bewegung ist das A und O für einen gesunden Rücken. Vor allem Rückenschwimmen und spezielle Rückengymnastik beugen vor. Tipp bei Rückenschmerzen: Chronische Rückenschmerzen entstehen meist durch eine falsche Sitzhaltung, zu langes Stehen, Übergewicht und Bewegungsmangel. 

Tipp des Tages: Sport ist heute ein Muss.  

Sport-Typologie: Welche Sportart passt zu Ihnen?

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