Das Gesundheits-Horoskop für Sonntag, 2. Januar 2022

Die Verdauung ist gestresst

Auch heute steht der Mond in der Jungfrau und stresst ein bisschen das Verdauungssystem. Aber kein Wunder, bei all den verlockenden Köstlichkeiten. Doch es gibt nicht nur Verdauungsbeschwerden, denn etwa jeder sechste Erwachsene leidet unter dem Reizdarm-Syndrom, verbunden mit Bauchschmerzen, Durchfall, Verstopfungen oder Blähungen. Laut einer Studie hat Pfefferminzöl eine lindernde Wirkung, denn es regt die Verdauung an und wirkt krampflösend. Dreimal vor den Mahlzeiten eine magensaftresistente Kapsel schlucken, bereits nach drei Wochen sollten sich erste Erfolge einstellen.

Tipp des Tages:
Viel Wasser über den Tag verteilt trinken.

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Foto Social Media: Redaktion Astrowoche